Doldurulmuş kabak tarifi

Dolması yapılan bu kabak tarifi ile herkesi protesto olmadan sebze yemeye hazırlayacağız, ayrıca hazırlanması çok kolay ve onları çok seveceksiniz.

Doldurulmuş kabak tarifi

1 Kabaklar

2 Fırında kaju fıstığı ile doldurulmuş kabak tarifi

3 Detaylandırma

kabak

Kabak, kavun ve salatalık ailesine aitler. Seo hizmeti  sayıda reçete hazırlayabildiğimiz ve hem ham hem de ızgarada kızartılmış veya pişirilmiş olarak tüketebildiğimiz çok yönlü bir sebzedir.

Kabak satın aldığımızda, çok daha büyük olmayanları seçmemiz gerekiyor çünkü daha lezzetli olan tadı daha iyidir.

Düşük kalorili içeriğe sahip bir gıdadır, ancak minerallerin, eser elementlerin ve liflerin iyi bir yüzdesini içeriyorsa, kabaklar menülerimizin hazırlanmasına dahil etmemiz gereken bir maddedir.

Kabak dolması için hazırlanan bu tarif, kabakların aile menülerine dahil edilmesi için iyi bir alternatiftir.

Fırında kaju fıstığı ile doldurulmuş Kurumsal Seo   tarifi

Doldurulmuş kabak bu tarifi çok özgün ve hazırlamak için zor değil, ile başarılı olacak farklı ve özgün bir yemek sunacak.

Doldurulmuş kabaklar için malzemeler:

Yabani pirinç 55 g.

4 tane kabak

1 çorba kaşığı oiva yağı.

1 orta boy soğan, doğranmış.

1 adet kırmızı biber, numaralı seribaşı ve doğranmış.

1-2 diş sarımsak, ezilmiş.

Rendelenmiş 55 g havuç.

Hafifçe kızartılmış 45 gram kaju fıstığı.

Tuz ve karabiber

özen

Talimatları izleyerek pirinci pişiriyoruz.

Fırını 190 pre'ye önceden ısıtırken

Kabağı ikiye bölün (uzunlamasına), posasını boşaltın ama yaklaşık yarım santimetre bırakın.

Kabak eti doğrayın ve saklayın.

Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve soğanları ve kırmızı biberi ekleyin.

Soğan altın rengi olana kadar pişirin, sonra da doğranmış kabak ve havuç etini ekleyin ve birkaç Seo uzmanı  ateşte bırakın.

Tavayı ısıdan çıkarın ve kaju, pirinç, tuz ve karabiberi ekleyin. Her şeyi iyi karıştırıyoruz.

Bu karışımı kabakla doldurun ve yaklaşık 20 dakika pişirin.

İstersek üstüne biraz peynir koyabiliriz.