Gluteal Tüpü Nedir?



Gluteal tüberozite, bacakta femur kemiği üzerinde gluteus maximus kasının bağlantı noktası olarak görev yapan bir yüzeydir . Kemiğin arka yüzeyinde bulunan gluteal tüberküloz, linea asperanın dış kenarını oluşturur, femurun arka şaftının ortasından aşağı doğru dikey olarak uzanan yükseltilmiş bir kemikli sırttır. Seo uzmanı Bu sınır boyunca, gluteus maximus'un en alt fiberleri, kasın büzüştüğü zaman bacağın geriye doğru çekilmesini sağlar.
Posterior kalçada geniş, tanıdık bir kas olan gluteus maximus kalça ekstansiyonunun birincil kasıdır veya arka bacağı kaldırır. Ayrıca kalça ekleminde bacağı dışarıya doğru çevirerek, dış rotasyon hareketini gerçekleştirir . Bu kas, ana posterior pelviste , omurganın en alt iki kemiği olan sakrum ya da koksiks , aynı zamanda pelvisin üst posterior ilium kemiği üzerinde ortaya çıkar ve lifler dışarı ve aşağı doğru genişler. Bu liflerin çoğu kalça ekleminin arkasından geçer ve dış uyluğun uzunluğunu çalıştıran ve uyluğun birçok kasına bir bağlantı noktası sağlayan lifli bir doku olan iliotibial (IT) bandın içine sokulur .
Seo hizmeti Bununla birlikte, gluteus maximus'un en derin lifleri, gluteal tüberoziteye eklenir. Bu lifler kasın alt kısmına aittir. Kasların geri kalanına paralel olarak ilerlerler, fakat IT bandının lifleri ile birleşmek yerine femur kemiğine bağlanırlar. Arka şaft, linea asperası boyunca hafifçe yükseltildiğinde, dikey sınır boyunca bir sırt bulunur. Yanal sırt ve linea aspera tarafının yüzey alanı gluteus maximus için ekleme noktasını oluşturur: gluteal tüberozite.
Gluteus maximus kontrakt edildiğinde, lifleri kısalır ve femurda yukarı ve içe doğru çekilir. IT bandına katkıda bulunan lifler dış uyluğa doğru uzanır, bu yüzden bacakların arkasına doğru çekilirken bacağı dışarı doğru döndürürler. Gluteal tüberositeye bağlanan daha derin lifler, aşağıya doğru uzar. Bunlar, kasın büzüştüğü arka bacak üzerinde yukarı doğru çekilir, böylece bacak aynı anda vücudun arkasına uzanır. Patlayıcı itme hareketleri sırasında özellikle, bir çömelme pozisyonundan yukarı çıkmak, bir sürat koşusu sırasında çizgiyi patlatmak veya bir merdivenden çıkmak Kurumsal Seo gibi, ama aynı zamanda ölü kaldırma egzersizleri gibi kalça uzatma egzersizleri sırasında da kullanılırlar.


Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Hello Kitty nedir?

1'den 10'a Her Sayıda Bölünebilecek En Küçük Sayı Nedir?

Axon Rehberliği Nedir?